Diş hassasiyeti, birçok kişinin günlük yaşamını etkileyen yaygın bir sorundur. Bir ısırık dondurma veya bir yudum sıcak kahve, ani, kısa ve keskin bir ağrıya neden oluyorsa, bu durum diş hassasiyetinin bir belirtisi olabilir. Bu yazıda, diş hassasiyetinin nedenlerini, tedavi yöntemlerini ve bu durumla başa çıkmak için neler yapabileceğinizi detaylandıracağız.
Diş hassasiyeti, dişlerinizi çevreleyen mine tabakasının incelmesi, diş etlerinin çekilmesi ve diş çürükleri/kırılması sonucunda ortaya çıkar. Diş minesinin altında dentin adı verilen bir katman bulunur. Dentin, mineden daha yumuşak ve içindeki sinir uçlarına açılan küçük kanallarla doludur. Mine tabakası aşındığında ya da diş etleri geri çekildiğinde, sement açığa çıkar ve bu sinir uçları uyarılarak hassasiyete yol açar.
Diş Hassasiyetinin Yaygın Sebepleri Nelerdir?
Diş hassasiyetinin birçok sebebi olabilir. Yaygın nedenler arasında:
– Aşındırıcı diş fırçalama: Sert diş fırçaları veya aşındırıcı diş macunları kullanmak, diş minesinin aşınmasına neden olabilir.
– Diş eti çekilmesi: Diş eti hastalıkları, diş taşı veya yaşlanma gibi faktörler, diş etlerinin çekilmesine yol açabilir.
– Asidik yiyecek ve içecekler: Limon, portakal gibi asidik gıdalar veya soda gibi içecekler, diş minesini zayıflatabilir.
– Diş gıcırdatma (bruksizm): Dişleri sıkmak veya gıcırdatmak, zamanla mine tabakasını aşındırarak dentini açığa çıkarabilir.
– Diş çürükleri ve kırıkları: Diş çürükleri veya kırıkları, sinir uçlarının açığa çıkmasına ve hassasiyetin artmasına neden olabilir.
Diş Hassasiyeti Nasıl Tedavi Edilir?
Diş hassasiyeti, genellikle doğru ürünlerle ve profesyonel diş bakımıyla yönetilebilir. İlk adım, hassasiyetin nedenini belirlemektir. Eğer aşırı fırçalama veya asidik gıdalar tüketimi gibi alışkanlıklarınız varsa, bu alışkanlıkları değiştirmek önemlidir. Diş hekiminiz, florür tedavisi, hassasiyet giderici diş macunları veya gerektiğinde dolgu ve kaplama gibi daha invaziv tedavilerle diş hassasiyetinin önüne.
Diş Hassasiyeti İçin Hangi Diş Macunları Önerilir?
Diş hassasiyeti için özel olarak formüle edilmiş diş macunları, genellikle potasyum nitrat veya stronsiyum klorür, stanöz florür gibi bileşenler içerir. Bu maddeler, sinir uçlarını bloke ederek hassasiyeti azaltmaya yardımcı olur. Düzenli kullanım, hassasiyetin azalmasına ve zamanla ortadan kalkmasına katkıda bulunabilir.
Diş Hassasiyetine Karşı Evde Neler Yapılabilir?
Evde, diş hassasiyeti ile başa çıkmak için yumuşak bir diş fırçası kullanmak ve dişlerinizi nazikçe fırçalamak önemlidir. Ayrıca, hassasiyet giderici diş macunlarını düzenli olarak kullanabilir ve asidik yiyecek ve içeceklerin tüketimini sınırlayabilirsiniz. Ilık tuzlu su ile gargara yapmak da diş etlerinizi yatıştırabilir ve hassasiyeti azaltabilir.
Diş Hassasiyeti Olan Kişiler Ne Tür Yiyeceklerden Kaçınmalıdır?
Diş hassasiyeti yaşayan bireylerin özellikle çok sıcak, çok soğuk, tatlı veya asidik yiyecek ve içeceklerden kaçınmaları önerilir. Örneğin, dondurma, sıcak çay, meyve suları, gazlı içecekler ve turunçgiller, hassasiyeti tetikleyebilir. Bu tür yiyecek ve içeceklerin yerine daha ılık ve nötr gıdalar tercih edilmelidir.
Diş Hassasiyetinin Uzun Vadeli Etkileri Nelerdir?
Tedavi edilmediğinde, diş hassasiyeti zamanla daha da kötüleşebilir ve ciddi ağrıya, diş çürüklerine veya diş kaybına yol açabilir. Bu nedenle, diş hassasiyeti belirtileri fark edildiğinde bir diş hekimine başvurmak önemlidir.
